♦ダイエットBlog♦ 【PR】ANOCOI(アノコイ）
※アフィリエイト広告を利用しています。 今回は、デリケートゾーン専用のボディソープANOCOI(アノコイ）ご紹介したいと思います。ANOCOI(アノコイ）のクリームソープは、デリケートゾーンの黒ずみやニオイの悩み等の解消に開発されたデリケー...
♦ダイエットBlog♦ 
♦ダイエットBlog♦ 【PR】tavateee（タヴァティー）
※アフィリエイト広告を利用しています。 ホワイトニングやインプラントが一般的になってきた昨今。昔に比べて歯を気にする方がふえたのかもしれませんね。今回ご紹介する「tavateee（タヴァティー）」は、研磨剤不使用で歯を白くする効果が期待でき...
♦ダイエットBlog♦ 【PR】Premium NMN20000
※アフィリエイト広告を利用しています。 しっかり眠っても疲れがとれない。。。肌のハリやツヤが加齢とともに衰えを感じる。。。 今回紹介するのは、内側からエイジングケアできるサプリメント 「Premium NMN20000」をご紹介しますね！ ...
♦ダイエットBlog♦ 【PR】オイグルト
※アフィリエイト広告を利用しています。 「体重やお腹の脂肪が気になってきた」「お通じが最近ない」そんな方におすすめの機能性表示食品「オイグルト」今回は、こちらをご紹介したいと思います！ こんな人におすすめです！ お通じがこないことがが増えて...
♦ダイエットBlog♦ 【PR】アラプラス 深い眠り
※アフィリエイト広告を利用しています 以前からなのですが眠りが浅くなったと感じることが増えました。目覚めがすっきりせず、疲れが取れてないなってことがありますよね。 私の周りでも「眠りが浅い」「寝つきが悪い」「朝スッキリ起きれない」など、睡眠...
♦ダイエットBlog♦ 【PR】マナラ ホットクレンジグゲル
※アフィリエイト広告を利用しています きれいなお肌を維持するのに大切なのは、メイクや汚れをきっちり落とすこと。でも、落としすぎてもダメなのがクレンジングですよね。今回は、汚れをきっちり落としながらお肌を潤す「マナラホットクレンジングゲル」こ...
♦ダイエットBlog♦ 【PR】美爽煌茶
※アフィリエイト広告を利用しています お通じでお悩みの女性は、多いですよね。 今回ご紹介する「美爽煌茶」はお通じで悩んでる方にとってもおすすめの商品です！ こんな方におすすめです。 ・便秘でお悩みの方・薬は使わず自然のものを使いたい方・おい...
♦ダイエットBlog♦ 【PR】りそうのコーヒー(risou no coffee)
※アフィリエイト広告を利用しています ダイエットは、やはり食事管理がとっても大事。 しかしダイエット中でもリラックスタイムは、必要ですよね(笑) 長く続けられないとすぐに戻りますし、長期的に理想の体型であることに意味があります。 そんなダイ...
♦ダイエットBlog♦ 【PR】アラプラスゴールドEX
※アフィリエイト広告を利用しています 今回ご紹介するのは、アミノ酸5-ALAを含有したサプリメント「アラプラスゴールドEX」です。 すでに販売実績が10年目になるので、話題になる前から販売してる商品です。 このアミノ酸5-ALAを含んだ「ア...
♦ダイエットBlog♦ 【PR】卵殻膜美容液 チェルラーブリリオ
※アフィリエイト広告を利用しています メイク時に年々増える、目元口元の小ジワ・・・・・とっても嫌ですよね！しかも年々目立ってくる・・・・ そこで卵殻膜をつかった 美容液「チェルラーブリリオ」をご紹介したいと思います。これでプルルンたまご肌を...
♦ダイエットBlog♦ 【PR】Sirojam シロジャム♪
※アフィリエイト広告を利用しています みなさん手のケアをしていますか？年齢を重ねるにつれてハリがなくなったりくすんだりするのは手肌も同じですよね。むしろ、顔より手の方が年齢がでます💦「手にふっくら感がなくなった」「手にシミやシワが増えた」「...
♦美容Blog♦ 【PR】ポツポツ肌にはアンミオイル💛
※アフィリエイト広告を利用しています 若いころは、なかったのですが年を重ねてくるとイボのようなものができたりすることありませんか？化粧をしていると、あれ？なんかできてる。首にポツポツと小さいイボ？のようなものが💦まさか自分にもできるなんて思...
♦美容Blog♦ 【PR】女性が好きな匂い♡ボディセンス❣
※アフィリエイト広告を利用しています 今回は、男性用の香水のご紹介をしていこうと思います！私も練り香水も持っていますが基本的に練り香水は、やさしい香りのものが多いです。この香水は女性が好む香りに特化した男性専用の練り香水『ボディセンス』です...
♦健康Blog♦ 便秘を解消してきれいになりましょう！
便秘の悩みは、人には相談しづらいもの💦便秘のときは、吹き出物ができるなど肌にトラブルが起こることもありますよね。便秘を防ぐ食材のポイントについて紹介します。 便秘の原因 ダイエットや冷え性、運動不足…などのきっかけで便秘になってしまうことも...
♦健康Blog♦ みんな気になる💦口臭の原因(; ･`д･´)
自分では気づけない「口臭」。口臭って、自分のでも他人のでも、たしかに気になります。でも口臭を気にする人でも、その原因となると案外知らないもの。 口臭の多くの原因といわれるものが何か、知っていますか？ じつは口臭は、歯や歯肉の健康状態と大きな...
♦ダイエットBlog♦ ２日目のサブシジョンと炭酸ガスレーザー治療
前回に引き続き、主人が２日目ニキビ痕治療のサブシジョン手術と炭酸ガスレーザーを行ったので その結果報告をさせていただきます。 前回同様、保険証と支払い用のクレカのみで特に何も準備せず予約時間に一緒に病院へ。 前回は、全顔を行ったのですが鼻は...
♦ダイエットBlog♦ サブシジョンと炭酸ガスレーザー治療
今回は、私の主人が体験したニキビ痕治療のサブシジョン手術と炭酸ガスレーザー治療について体験談と結果を報告させていただきますね。 ニキビの痕と一言で言ってもいくつか種類があります。 1.ボックス型と呼ばれる角ばったクレーターができるもの 2....
♦ダイエットBlog♦ ランニングで痩せる！健康的でスポーティーなボディー💛
今回は一番シンプル走って痩せる有酸素運動「ランニング」についてです。ランニングのメリットやデメリットを紹介していこうと思います。 ランニングは気持ちいいし、メリット三昧❣ 朝ランニングををするとその後の仕事がはかどったり、1日が気持ちよく過...
♦ダイエットBlog♦ 憧れの美脚生活❣
芸能人やモデルの方のような、細くて長い脚には憧れてしまいますよね。ただ細いだけではなく、引き締まって、つるつるの美脚。そんな美脚を手に入れるため必要な知識を紹介していきたいと思います。 そもそも美脚の条件とはどのようなものでしょうか？ 華奢...
♦ダイエットBlog♦ 4日間の断食ダイエット(=ﾟωﾟ)ﾉ
ゆる断食ダイエットに挑戦❣ 断食ダイエットは、いろいろ種類があるようですが、ここで提案するのは、全く食べない断食ではなく、一定の期間だけ固形物を取らないダイエット方法です。 断食ダイエットの種類にもよると思いますが、基本的には体重を減らすこ...
♦健康Blog♦ 始めよう♡筋トレダイエット❣
筋トレをすると、手足が太くなったり、がっしりしてしまうのではないかと不安になられる女性もいるようですが、女性には筋肉を発達させる効果や体脂肪を減少させる効果の強いテストステロンという男性ホルモンが少ないため、筋肉をつけようと思ってもそう簡単...
♦ダイエットBlog♦ 食べる順番ダイエット❣
どのダイエットも最大の苦痛は、なんといっても続けること💦痩せてきたところでやめてしまう。続けてさえいればきれいなスタイルだったのに。そんな経験のある女性たちの注目を集めているのが、「食べる順番ダイエット」です。これは、決められた順番に従って...
♦ダイエットBlog♦ ダイエット中のお酒の飲み方って？？
ダイエットでいろいろ制限してるのに、お酒って飲んでいいの？？もちろん飲まないことに越したことはないですが、それでも飲みたいのがお酒ですよね(^^♪そもそもなぜお酒を飲むと太るのでしょうか？そんな疑問について調べてみました。 お酒を飲むと太る...
♦健康Blog♦ エモーショナルイーティング！？
「嫌なことがあった日は、コンビニでスイーツを爆買い！」「暇で気づいたらポテトチップス一袋を平らげていた…」そんな経験はありませんか？ これは「エモーショナルイーティング」という、体ではなく、感情が欲する食事のことです。心が満たされるためにす...
♦ダイエットBlog♦ ダイエットにGI値‼
【GI値って？】 GI値とは、グリセミック・インデックス（Glycemic Index）の略で、食後の血糖値の上がり具合を示す指標のことです。つまり、GI値が高い食品は血糖値が急激に上がりやすく、逆に低い食品はゆるやかに上昇する、というしく...
♦健康Blog♦ むくみ解消と予防について考える❣
朝起きると顔がパンパン、夕方になると脚がむくんでブーツが入らない…なんて経験はありませんか？今回は、むくみが起こるしくみや、その解消と予防方法についてお話しします。 【むくみが起こるメカニズム】 人間は血圧によって、動脈から水分や栄養分を出...
♦健康Blog♦ プロテインを美人生活に取り入れよう❣
アスリートや部活動に励む学生が飲むイメージだったプロテイン。ドラッグストアやコンビニで見かける機会が増えたとはいえ、「そもそも何？」「飲んだ方がいいの？」「飲んだら太りそう…」とお思いの方も多いのではないでしょうか。そこで今回は、現在大ブー...
♦美容Blog♦ 自分に合った日焼け止めの選び方♡
「夏になったら…」、「肌を露出するようになったら…」という方も多いのではないでしょうか。ですが、太陽が出ている以上、紫外線は今も私たちに降り注いでいます。日差しが強くない時期でもゼロになることはなく、冬でも夏の半分程度。UVケアを怠ると、シ...
♦健康Blog♦ 30代から気になる薄毛…頭皮環境改善で若美髪に！
30代に入ってからは肌だけでなく、髪の毛も年齢的な変化が著しくなってくる頃です。その中でも特に「抜け毛」や「細毛」に悩んだりしていませんか？なぜ30代にさしかかると、抜け毛が多くなってくるのでしょうか。そもそも、薄毛とはどんな状態の事か考え...
♦美容Blog♦ 30代の「大人ニキビ」⁉特徴をつかんでキチンとケア！
肌質の変わり目でもある30代。大人なのに、ニキビに悩まされたりしていませんか？実は大人ニキビは特徴があって、通常の思春期にできるニキビとは少し対処法が違います。この機会にしっかりとケアの方法を知っておけば、色素沈着などの後引く問題への対処に...
♦健康Blog♦ 30代必見！季節ごとのケアの見直しとアンチポリューション？
花粉が飛び始める2月ごろから、肌がムズムズひりひりする事はありませんか？特に花粉症や乾燥肌の人は化粧ノリが悪かったり、何もなくてもカサつきを覚えやすい季節です。近年こういった対策としてアンチポリューションというワードが盛り込まれたスキンケア...
♦美容Blog♦ 30代が分かれ道！光老化と紫外線対策徹底のススメ❣
光老化という言葉を聞いたことはありますか？これは紫外線の影響を受けて、老化現象が起きてしまうことを指します。 一度紫外線でダメージを受けた肌はすぐに元に戻りませんし、30代以降は特に、光老化のせいで年齢以上に老けて見られがちになります。 し...
♦美容Blog♦ 30代は髪のターニングポイント！そのシャンプー本当に合っていますか？
20代の頃とは少し体質が変わってくる30代。それは髪の毛も同じです。どんなシャンプーを使ってもツヤツヤだった10代。ダメージケアを意識し始めた20代。では30代の髪の毛とは？30代では髪の毛の悩みが少しエイジング寄りになってくる頃です。白髪...